羽球天地
Thursday, June 15, 2006
羽球要求的是???
羽球要求的是:
1.最大肌力
2.爆發力
3.敏捷性
以上三種皆可藉由訓練而增強
4.體力!
此點則決定了比賽時的競爭力和練習的持續力!
posted by Jason at
9:30 PM
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